ਜੇਕਰ 30 ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਵਾਨੀ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਦੇਣ ਹੈ, ਪਰ ਉਮਰ ਕਲਾ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮਿੰਗ ਨੰਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਠਾਏ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਦਮ 30’s ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ […]