<% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %> <%= node_description %>
<% } %> <% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
Read More... ਠੰਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਚ ਸਿਹਤ ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ? ਜਾਣੋ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ | Health Tips
Published On
Winter Health Care Tips in Punjabi - Diet, Clothing & Daily Routine Guide Meta Description: ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸਹੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ।
Read More... 
ਰੋਹਤਕ 'ਚ ਡੇਢ ਸਾਲ ਦੀ ਬੱਚੀ ਦੀ ਮੌਤ ਮਗਰੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਨੇਤਰਦਾਨ
Published On
ਰੋਹਤਕ (ਹਰਿਆਣਾ): ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਰੋਹਤਕ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮਹਿਮ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡੇਢ ਸਾਲ ਦੀ ਮਾਸੂਮ ਬੱਚੀ ਦੀ ਬੇਵਕਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਗ਼ਮ ਦਰਮਿਆਨ ਵੱਡਾ ਦਿਲ ਦਿਖਾਉਂਦਿਆਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਭਿਵਾਨੀ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼...
Read More... 2.png)
ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਸ? ਰੂਸ ਦੀ ਲੈਬ 'ਚ ਟਿਊਬ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਲੌਕਡਾਊਨ ਦਾ ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਸੱਚ!
Published On
ਕੀ ਰੂਸ ਦੀ ਲੈਬ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਸ ਲੀਕ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਲੈਬ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਮੌਤ, ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੀਆਂ ਅਫ਼ਵਾਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੱਚਾਈ।
Read More... 
ਪਾਣੀ ਕਦੋਂ, ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਜਾਣੋ ਆਰ.ਓ. ਤੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੱਚ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਵੱਡੇ ਵਹਿਮ-ਭਰਮ!
Published On
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 60% ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੀ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਵਹਿਮ-ਭਰਮ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ
Read More... 
ਕਣਕਵਾਲ 'ਚ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਧੂਆਂ: ਜ਼ਮੀਨ, ਹਵਾ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਭਾਰੀ ਅਸਰ | Kankwal News
Published On
ਕਣਕਵਾਲ ਪਿੰਡ ਨੇੜੇ ਲੱਗੇ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧੂਏਂ ਨਾਲ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਲਪੇਟ 'ਚ ਹਨ। ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਵਾਲ। ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ।
Read More... 
CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਖੇਡ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੁਲਾਰਾ | Punjab Sports News
Published On
CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨਾਂ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ‘ਖੇਡਾਂ ਵਤਨ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ’ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ’ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਜ਼ੋਰ। ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ।
Read More... 
Diabetes Control: ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਛੂ ਮੰਤਰ? ਬਾਬੇ ਦੇ ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਲਓ | Sugar Control Tips
Published On
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes) ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ’ਤੇ ਅਕਸਰ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਇਹ ਨੁਕਤਾ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ...
Read More... 
ਬਾਂਝਪਣ ’ਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਜਿੱਤ: ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇ ਕੇ 32 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਬਣੀ ਅਨੀਤਾ ਮੁਰਮੂ
Published On
ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਦਾਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ...
Read More... .png)
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੈਸ ਤੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਆਮ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ, 'ਗਲੂਟਨ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ' ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ
Published On
ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਨਾ, ਭਾਰੀਪਣ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਸਤ ਲੱਗਣਾ ਅਕਸਰ ਆਮ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਗੜਬੜ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਰਹੇ, ਤਾਂ...
Read More... .png)
ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ (ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ) ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
Published On
ਡੈਸਕ :: (ਖੁਸ਼ਬੂ) ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਿਪਨਿਕ ਜਰਕ (Hypnic Jerks) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ...
Read More... 
ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ! ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਦੇ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
Published On
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ - ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਉਹ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇਕਰ ਮਸਲਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੁੱਖ ਤੇ ਖਜ਼ਲ-ਖੁਆਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ...
Read More... .png)
ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
Published On
ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਧਣ ‘ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾ ਲੇਟੋ। ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੌਣ ਤੋਂ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲਓ। ਧੂਮਰਪਾਨ ਅਤੇ...
Read More... .png)
.jpeg)
