<% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %> <%= node_description %>
<% } %> <% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
Read More... CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਖੇਡ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੁਲਾਰਾ | Punjab Sports News
Published On
CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨਾਂ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ‘ਖੇਡਾਂ ਵਤਨ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ’ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ’ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਜ਼ੋਰ। ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ।
Read More... 
Diabetes Control: ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਛੂ ਮੰਤਰ? ਬਾਬੇ ਦੇ ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਲਓ | Sugar Control Tips
Published On
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes) ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ’ਤੇ ਅਕਸਰ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਇਹ ਨੁਕਤਾ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ...
Read More... 
ਬਾਂਝਪਣ ’ਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਜਿੱਤ: ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇ ਕੇ 32 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਬਣੀ ਅਨੀਤਾ ਮੁਰਮੂ
Published On
ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਦਾਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ...
Read More... .png)
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੈਸ ਤੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਆਮ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ, 'ਗਲੂਟਨ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ' ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ
Published On
ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਨਾ, ਭਾਰੀਪਣ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਸਤ ਲੱਗਣਾ ਅਕਸਰ ਆਮ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਗੜਬੜ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਰਹੇ, ਤਾਂ...
Read More... .png)
ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ (ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ) ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
Published On
ਡੈਸਕ :: (ਖੁਸ਼ਬੂ) ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਿਪਨਿਕ ਜਰਕ (Hypnic Jerks) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ...
Read More... 
ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ! ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਦੇ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
Published On
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ - ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਉਹ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇਕਰ ਮਸਲਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੁੱਖ ਤੇ ਖਜ਼ਲ-ਖੁਆਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ...
Read More... .png)
ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
Published On
ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਧਣ ‘ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾ ਲੇਟੋ। ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੌਣ ਤੋਂ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲਓ। ਧੂਮਰਪਾਨ ਅਤੇ...
Read More... .png)
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ? ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰੀ, ਵਜ੍ਹਾ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ !
Published On
ਸਾਡੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਦਤ, ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਨਾਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇਹ...
Read More... .png)
ਸਾਵਧਾਨ! ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਹ ਗਲਤੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਹਿੰਗੀ
Published On
ਪਹਿਲੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀਆਂ ਫੁਹਾਰਾਂ, ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਪਕੌੜੇ, ਚਾਟ ਅਤੇ ਸੜਕ ਕਿਨਾਰੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ—ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਆਪਣਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਆਨੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹੀ ਮੌਸਮ ਪੇਟ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ...
Read More... .png)
ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਸਣ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਾਓ ਹਸਪਤਾਲ
Published On
ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਆਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਦਰਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਖਾ ਕੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ... ਪਰ ਹਰ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ...
Read More... .png)
ਸਰੀਰ ਨੂੰ Healthy ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ: ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਆਸਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
Published On
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ: ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਆਸਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤਣਾਅ, ਖ਼ਰਾਬ ਦਿਨਚਰਿਆ, ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ...
Read More... .png)
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ , ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕੀਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ !
Published On
ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀਆਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ। 8 ਜੁਲਾਈ, 2026 ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਇੱਕ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਭਲਾਈ...
Read More... 
